プロテインを飲むと太る。

そんな噂を聞いたことはありませんか？

実はこれ間違いの可能性が高いです。

ノバサウスイースタン大学の

14人の筋トレが大好きなマッチョ達に、

超高タンパクな食事を1年間続けてもらうという研究です。

マッチョ達の普段の食事に1日400kcal分のタンパク質を追加して、

1年後の変化を調べたところ、特に太った人はいなかった。

という結果が出ています。

よく、たんぱく質は肝臓や腎臓に負担がかかる。

という不安の声も聞きますが、

これらの数値もコレステロール、中性脂肪、体重にも変化は現れませんでした。

皆さん安心してプロテインを摂りましょう。

プロテインアイスの新作抹茶味は6月4日発売です。

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